Существует множество способов мастурбировать. Есть игрушки, которые сосут, жужжат и пульсируют . Есть душевые головки, страпоны и даже украшения, которые также являются вибратором. Но иногда лучшее, что вы можете сделать для своих эрогенных зон, — это вернуться к основам. Да, мы имеем в виду прикосновения и прикосновения к себе без секс-игрушек.
Это отличный способ исследовать все тело и войти в контакт с тем, что вам нравится, секс-игрушки — это очень круто, но есть так много путей к удовольствию… Желание прикасаться к себе руками естественно во всех смыслах этого слова.
Удовлетворение себя без секс-игрушек также является отличным способом выяснить, что вас возбуждает, что доставляет наивысшее удовольствие. Мы все могли бы извлечь пользу из того, чтобы стать более сведущими в том, что работает для нашего конкретного тела, и это способ сделать это.
Если вы привыкли использовать игрушку для мастурбации или у вас вообще нет большого опыта в прикосновениях к себе, то начинать может быть страшно. К счастью, есть несколько отличных советов для изучения мастурбации без секс-игрушек и познанию своего тела.
Создайте настроение
Как только вы начнете, вы интуитивно поймете, что вам больше нравится. Но легче улавливать сигналы своего тела, если вы уже возбуждены, когда прикасаетесь к себе.
Вы можете делать все, что обычно делаете, чтобы создать настроение. Послушайте сексуальную музыку или эротику, достаньте любовный роман, включите любимое порно или просто приглушите свет, зажгите любимую свечу и окунитесь во что-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально (даже если это всего лишь ваши простыни).
Исследуйте свое тело
Когда вы начинаете трогать себя , думайте за пределами обычных горячих точек. Большинство людей склонны спешить к гениталиям, но на всем теле есть эрогенные зоны. Вы можете начать с массажа кожи головы. Затем коснитесь ушей, шеи, рта, сосков и бедер.
Как только вы доберетесь ниже пояса, продолжайте дразнить себя. Прикасайтесь к себе, не задевая сразу самые чувствительные зоны и не проникая. Вы почувствуете, что именно приятно. Часто одна сторона половых губ более чувствительна, чем другая, например.
Даже после того, как вы потратите некоторое время на гениталии, продолжайте двигаться. Попробуйте спуститься вниз по ногам. Некоторые люди действительно получают эротическое удовольствие и от ступней.
Не торопись
Используя секс-игрушку, люди быстро достигают оргазма. Если у вас есть игрушка, которая вам нравится, это, вероятно, потому, что она дает вам тот тип стимуляции, который вы знаете, и с ней относительно легко перейти от слабого возбуждения к оргазму. При ручной стимуляции вы почувствуете более нарастающий эффект от удовольствия, чем с игрушкой. Да, возможно, это будет дольше, но оно того стоит.
Это не плохо и не признак того, что что-то не так, на самом деле, это одна из вещей, которую многие люди учатся любить в мастурбации без секс-игрушек.
Экспериментируйте с самыми чувствительными местами
Клитор очень чувствителен. Как и головка члена. Клитор имеет 8000 нервных окончаний. Головка пениса, также очень чувствительная, имеет 4000 нервных окончаний.
Некоторым людям нравится прямая стимуляция этих точек, другие считают, что это слишком чувствительно. Вы можете начать с прикосновений к себе с помощью непрямой стимуляции, а затем перейти к прямому прикосновению, если решите продолжить.
Для начала используйте пальцы, чтобы коснуться областей вокруг клитора или головки пениса, а не прямо на них. Попробуйте нажать указательным и средним пальцами на внешнюю сторону больших половых губ (внешние губы) над клитором и потереть круговыми, вверх-вниз или вперед-назад движениями . Или используйте руку, чтобы потереть нижнюю часть пениса, а не головку. Экспериментируйте с давлением и скоростью.
Вы также можете попробовать тереться о подушку. Вы можете сесть на одну подушку, наклонив ее так, чтобы она была направлена вверх, в сторону пупка. Если подушка наклонена вниз, она будет больше тереться о половые губы и всю вульву, а не прямо о клитор.
Некоторые женщины с очень чувствительным клитором могут обнаружить, что вагинальное проникновение лучше всего подходит для стимуляции, поскольку оно косвенно стимулирует их клитор, поэтому поэкспериментируйте и с введением пальцев внутрь себя.
Если все это вам нравится и вы готовы попробовать более прямое прикосновение, дерзайте. Вы всегда можете остановиться, если вам что-то не понравится. Раздвиньте большие и малые половые губы и найдите клитор пальцами. Экспериментируйте с тем, что вам больше нравится — надавливайте на него подушечками пальцев или ладонями, кончиками пальцев потирайте его по широкому кругу, проводите вверх и вниз по нему. Во время стимуляции вы можете использовать указательный палец на клиторе, а средний палец вставить во влагалище или используйте другую руку для двойного удовольствия — одну на клиторе, другую для проникновения.
Мужчины могут делать то же самое с головкой. Сжимайте ее, поглаживайте ее рукой, как будто открываете дверную ручку, или потрите ее движениями вверх-вниз.
Используйте смазку
Многие люди не думают об использовании смазок во время самоудовлетворения, но смазка может усиливать ощущения.
Если у вас нет под рукой смазки, рекомендуется провести исследование на предмет безопасности использования имеющихся у вас масел или лосьонов, прежде чем использовать их для мастурбации.
Меняйте позы
Для некоторых людей положение имеет почти такое же значение, как и прикосновения. Попробуйте несколько разных положений сидя и лежа, чтобы найти наиболее удобное. Если вы новичок в мастурбации, можете лечь на спину, взять зеркало, если вы никогда раньше себя не видели, и действительно исследовать то, к чему вы прикасаетесь.
Другие позы, которые можно попробовать: лежа на спине, на боку, на животе — это может быть здорово, если вам это удобно. Экспериментируйте с широко расставленными ногами, сведенными вместе или приподнятыми. Попробуйте стоя в ванне, прислонившись к стене. Вы можете удивиться тому, что вам понравится.
Используйте интернет
Порно, эротические рассказы — все это может быть здорово. В сети можно найти множество возбуждающих фото и видео. Которые помогут настроиться на нужный лад и достичь пика удовольствия.
